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体验匹克球拍运动

体验匹克球运动。他们用黄色胶带将球场简单重设后，便开始了今天的运动。匹克球的比赛场地小于网球场，长宽等同于羽毛球场地的双打线，球拍像是一块“大号乒乓球拍”，由碳纤维和混合材料制作而成，球是由塑料制成的中空球体，弹性和重量低于网球。由于集合了这3项运动的特点，它也被称作是拿着乒乓球拍在羽毛球场地打网球。

市民 ：我觉得这项运动它适应的人群很广，然后参与度很高，因为拿的球拍相当于是一个乒乓球的球拍，但是打的场地是网球的场地，这样大家上手很快，然后运动量又比较大一点，因为会有一个户外的场地，不像乒乓球场地会比较受限，然后它这个球比较硬，不会受风什么环境的影响。

市民集娱乐性与智力为一体，和羽毛球有相似之处，需要预判这个球的落地点在哪里，也能够考验和队友之间的默契//主要一点，还是它上手特别*，不像篮球网球技巧性特别高。

前来体验的市民年龄大多在20-30岁，他们中有些是次体验这项运动，简单了解规则后，不到半小时，就能和对手打上十来个回合。活动组织者陈嘉琦表示，这项运动相比网球更易上手，运动量却不低，近基本每周都会组织一场匹克球活动，吸引了不少年轻人报名参加。

匹克球运动的力量根源在于腿部，而不是胳膊，以右手持拍为例，正手抽球时，右腿向后迈出，匹克球拍定制，身体位于右脚，身体转向右侧

准备击球时：

右腿用力蹬地，逆时针转动腰部，湖南匹克球拍，并且挥动胳膊。此时，蹬地转腰的力量通过胳膊传递到球拍上。

在击球瞬间：

手指抓紧球拍，进一步增加击球力量，并稳定拍面的方向。整个身体产生的力量击打到球上，将球送出。此时，身体转移到左脚。

从顺序上看：

需要依次转动脚、腿、腰、躯干、肩膀、上臂、前臂、手，匹克球拍加工，逐级加力，并将合力传递到球拍上。

请注意：

1、在转腰挥动胳膊的过程中，身体的各部分，特别是胳膊和手指应该先放松，发力瞬间才收紧。通过由松到紧的过程，你可以使用较小的动作产生很大的力量。

2、在吊球或截击等场景下，玩家不需要进行蹬地、转腰、挥拍的完整发力过程，但仍然一致，需要使用源自身体的力量，匹克球拍，并通过由松到紧的过程发力。

匹克球（Pickleball）是用球拍击球的一种运动，是从美国西雅图的本不里奇岛兴起的。说它是网球、羽毛球和乒乓球的混合运动，那是妥当不过。它是由两个人发明的。“匹克”球的名称来自发明人之一的一条狗；在开始发明试打的时候，那条名为匹克的狗常常叼着球跑。

在身体的活动量和活动度上，匹克球比羽毛球和乒乓球的活动度和活动量大，所以在锻炼身体上比羽毛球和乒乓球好。匹克球的活动量和运动量比网球为小，打不太动网球的人就适宜于打匹克球作为经常运动的锻炼项目。匹克球适宜于各种年龄。尤其是过去打网球、但是失去了继续打网球的条件（有人戏称匹克球是“老人的网球，seniors’ tennis”），或者打乒乓球、羽毛球的人，想寻找更为激烈些的运动项目，匹克球就是的选择。此外，由于匹克球要求的场地、器材比网球的*，所以有人戏称匹克球是“穷人的网球，poormen's tennis”。

匹克球是一项方兴未艾的运动。在美国，大约有250**常年从事该项运动。匹克球已经成为中学体育课经常的运动项目，在年轻人和老年人中已经逐渐普遍。只是在纽约州，就有500多所学校将匹克球设为课程。美国每年在许多地方有匹克球的市、州和的比赛，还有匹克球联谊会。

在中国，匹克球运动也逐步发展起来。2017年10月18日，深圳市匹克球协会成立，标志着中国匹克球运动拉开了在普及、推广的序幕。